很多朋友步入中年后，会觉得身体状况大不如前，整天都感到疲惫不堪、有气无力的，还会出现口干口苦、头晕耳鸣、精神不振、消化不良、食欲不佳、腰酸背痛、腿脚无力、手脚发麻抽筋、夜晚心烦失眠等问题。

可去医院检查并未发现什么问题，但这种亚健康状态确实令人苦恼。此时，张锡纯的“大补精气汤”——“十全育真汤”，便成为了一个极佳的调理选择，不仅能健脾补气，还可以补肾藏精，帮你远离虚劳之症！

此方是由党参、黄芪、知母、玄参、莪术、三棱、生龙骨等药物组成。接下来，我们就来看看这些组成的药有着什么样的作用吧。

其实很多虚劳病患者常伴有气虚症状，所以方中选用了黄芪和党参这两味补气佳品，它们协同作用，能够有效补充人体所需之气，气足了人就有劲了。知母能够滋阴清热，可以制约黄芪的温燥之性。玄参，同样具有清虚热的功效，且能将肺中的虚火引下，既灭火又滋润。

脾胃为后天之本，五脏六腑的中心，补虚必须重视调理脾胃。此方中的山药，具有大补脾胃的功效，能够增强脾胃的运化功能，使气血生化有源，脾胃好了，气血足了，才更有利于身体健康。

在补气健脾的基础上，该方还注重活血化瘀。要知道，无论是气虚还是血虚，最终都可能导致血瘀。因此，方中加入丹参以强心、活血化瘀；三棱、莪术，则擅长破血逐瘀，清除体内的淤血。最后，生龙骨和生牡蛎，能够增强肾的收藏能力。，仅有助于将补入的精华物质固藏于肾中，还能进一步巩固疗效。

综上所述，这个十全育真汤通过精心配伍的多种药材，从补气健脾、补肾藏精、活血化瘀等多个方面入手，全面调理虚劳之症。需要注意的是，本文仅作知识科普，每个人的情况不同，务必在医生的辨证指导治疗！

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